スィートポテト

アオのハハさんにお約束していたサツマイモレシピ。
なかなかＨＰにｕｐできてないので、とりあえずblogのほうにｕｐしますね♪

スィートポテト
■材料（アルミカップ３個分）
さつまいも小１本・牛乳１／２カップ・砂糖大さじ１／２・バター小さじ１・卵黄少々
■作り方
１、さつまいもはやわらかくゆで、皮をとりのぞいてつぶす。
２、１に牛乳、砂糖、バターを加え、よく混ぜ合わせる。
３、２をアルミカップに入れ、表面に溶いた卵黄を塗り、焼く。オープントースターで焼き目がついたら、
できあがりp(^-^)q

いかがでしょ？とっても簡単でしょ？
さつまいもは食物繊維やビタミンＣが豊富！
なので、お子様のおやつに、美容・便秘対策にぴったりですよ。
お芋のおいしい季節。たくさん食べたいですね♪